Latest news and articles about تغذية from NEX فارسی
سازمان "سعود پزشکی" اعلام کرد که افزودن 3 نوع میوه و سبزیجات به وعدههای غذایی روزانه میتواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. این اقدام در راستای تلاشها برای ارتقاء سلامت عمومی و پیشگیری از بیماریها انجام میشود.
کارشناسان تغذیه از یک روتین غذایی روزانه پردهبرداری کردهاند که میتواند نتایج شگفتانگیزی در کاهش وزن به همراه داشته باشد. این روتین بر تعادل مواد مغذی و زمانبندی وعدههای غذایی تأکید دارد.
یک مطالعه جدید ژاپنی نشان میدهد که مصرف قارچ توسط مادران در دوران بارداری با بهبود رفتار کودکان در سن پنج سالگی مرتبط است. این مطالعه نشان میدهد که قارچ ممکن است مشکلات تعامل با همسالان را کاهش دهد و همکاری بین کودکان را افزایش دهد.
بامبو به عنوان یک غذای ایدهآل شناخته میشود، اما باید با احتیاط مصرف شود. تحقیقات نشان میدهد که مصرف نادرست آن میتواند عوارض منفی بر سلامت داشته باشد.
بسیاری از افراد با وجود رعایت رژیم غذایی، در کاهش وزن با مشکل مواجه هستند. تحقیقات نشان میدهد که شش دلیل اصلی وجود دارد که باعث ثبات وزن و عدم پاسخ بدن به رژیم غذایی میشود.
بیماران دیابتی به دلیل اشتباهات رایج در صبحانه با خطرات سلامتی متعددی مواجه هستند. این اشتباهات شامل انتخاب غذاهای نامناسب و نادیده گرفتن مقادیر مناسب است که میتواند منجر به افزایش سطح قند خون شود.
کارشناسان تغذیه از فواید شگفتانگیز سرکه سیب در کاهش وزن خبر میدهند. این ماده به عنوان یک روش مؤثر برای کاهش اشتها و سوزاندن چربیها شناخته میشود.
عادات صبحگاهی از عوامل کلیدی برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش تولیدیت به شمار میروند. مطالعات نشان میدهند که آغاز روز به صورت منظم میتواند تأثیر مثبتی بر سلامت روانی و جسمی داشته باشد.
تختههای پروتئین به عنوان میانوعدههایی سریع و مغذی شناخته میشوند. در این مقاله، بهترین گزینههای موجود در بازار برای یک رژیم غذایی سالم و متعادل بررسی شده است.