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Des études montrent que l'addiction à Internet contribue de manière significative aux troubles du sommeil, affectant ainsi la santé générale. De nombreuses personnes éprouvent des difficultés à s'endormir en raison d'une utilisation excessive des appareils électroniques.
Une nouvelle étude révèle que l'utilisation excessive d'Internet et des réseaux sociaux augmente la somnolence et la léthargie durant la journée. Ce phénomène nuit à la qualité du sommeil et à la santé des individus.
Une étude récente a révélé que <strong>23%</strong> des élèves du secondaire en Catalogne sont exposés à un risque élevé de dépendance à Internet. Ce chiffre soulève des inquiétudes quant à l'impact des technologies modernes sur la santé mentale des jeunes.