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Adopter des méthodes de cuisson pour préserver la valeur nutritionnelle

La nutritionniste Yessi Herwati de l'hôpital Hasan Sadikin à Bandung souligne l'importance de méthodes de cuisson qui préservent la valeur nutritionnelle des aliments, en particulier pour les enfants. Elle recommande des techniques comme la cuisson à la vapeur et l'ébullition pour conserver les vitamines et minéraux.

Adoptez 6 conseils nutritionnels pour réduire le cholestérol

L'American Heart Association a annoncé six nouvelles recommandations alimentaires visant à réduire le cholestérol et à améliorer la santé cardiaque. Ces conseils interviennent alors que les préoccupations concernant les maladies cardiaques augmentent.

Renforcez votre santé avec des conseils nutritionnels pour le Hajj

La nutritionniste Dr. Rita Ramaiolis recommande aux pèlerins de prêter attention à leur régime alimentaire et à leur hydratation un mois avant le voyage pour optimiser leur énergie pendant le Hajj.