Comprendre comment la pensée négative freine votre motivation à faire du sport
De nombreuses études s'interrogent sur les raisons qui poussent les individus à abandonner le sport face à la première difficulté, malgré leur connaissance des bienfaits de l'exercice. Ce phénomène pourrait être davantage lié à des schémas de pensée négatifs qu'à la force de volonté.