Révélez un entraînement efficace pour le week-end
Arnold Schwarzenegger a annoncé un nouveau programme d'entraînement idéal à réaliser pendant le week-end, soulignant que l'efficacité dépend de la continuité plutôt que de la durée de l'exercice. Ce programme vise à encourager les gens à rester actifs malgré les pressions de la vie quotidienne.