समस्याओं का समाधान: मानसिक स्पष्टता के लिए दिनचर्या में सुधार करें
कई लोग 'ब्रेन फॉग' की समस्या का सामना कर रहे हैं, जो अचानक भूलने और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई के रूप में प्रकट होती है। मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि कुछ दैनिक आदतें इस स्थिति को बढ़ा सकती हैं।