aktivitas fisik

Latest news and articles about aktivitas fisik from NEX Bahasa

Tingkatkan aktivitas fisik anak-anak di tengah batasan media sosial

Asosiasi Dokter Anak Indonesia menekankan pentingnya aktivitas fisik dan interaksi langsung bagi anak-anak, seiring diberlakukannya undang-undang yang membatasi penggunaan media sosial. Langkah ini dianggap penting untuk mendukung pertumbuhan yang sehat bagi anak-anak.

Lakukan Latihan Duduk Sederhana untuk Segarkan Tubuh dalam 5 Menit

Banyak orang mengalami kelelahan dan kehilangan energi saat bekerja atau berpuasa. Latihan duduk ringan dapat meningkatkan aktivitas dan mengurangi stres tanpa menguras tenaga.