manajemen stres

Latest news and articles about manajemen stres from NEX Bahasa

Atasi kabut otak dengan memperbaiki kebiasaan harian

Banyak orang mengalami fenomena yang dikenal sebagai 'kabut otak', yang ditandai dengan lupa mendadak dan kesulitan berkonsentrasi. Para ahli kesehatan mental mengungkapkan bahwa kebiasaan harian dapat memperburuk kondisi ini.

Hindari 3 Kesalahan Sehari-hari yang Perburuk Kolitis Ulserativa

Para ahli kesehatan memperingatkan tentang tiga kesalahan umum yang sering dilakukan oleh penderita kolitis ulserativa yang dapat memperburuk kondisi kesehatan mereka. Kesalahan ini berkaitan dengan pola hidup dan nutrisi, sehingga penting untuk dihindari.