kurang tidur

Latest news and articles about kurang tidur from NEX Melayu

Kafein bantu pulihkan ingatan terjejas akibat kurang tidur

<p>Kajian terbaru dari Universiti Kebangsaan Singapura menunjukkan bahawa pengambilan kafein dapat membantu memulihkan ingatan yang terjejas akibat kurang tidur. Penemuan ini membuka peluang baru untuk memahami kesan kafein terhadap fungsi otak.</p>