Latest news and articles about تغذية from NEX Türkçe
Suudi Tıp, günlük öğünlere 3 çeşit meyve ve sebze eklemenin kanser riskini önemli ölçüde azaltabileceğini bildirdi. Bu adım, halk sağlığını artırma ve hastalıkları önleme çabaları çerçevesinde atılmıştır.
Beslenme uzmanları, günlük belirli bir beslenme rutininin kilo vermede etkili sonuçlar sağlayabileceğini açıkladı. Bu rutin, besin ögelerinin dengesi ve öğün zamanlaması üzerine kuruludur.
Yeni bir Japon çalışması, hamilelik sırasında annelerin mantar tüketiminin, çocukların beş yaşına geldiklerinde olumlu davranışlar sergilemesiyle ilişkili olduğunu ortaya koydu. Mantarın, akranlarla ilişkilerde sorunları azaltabileceği ve çocuklar arasında işbirliğini artırabileceği belirtiliyor.
Bambu, dikkatli tüketildiğinde mükemmel bir gıda kaynağıdır. Ancak yanlış tüketimi sağlık üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Bu nedenle bambunun güvenli tüketimi hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir.
Birçok kişi diyet yapmasına rağmen kilo vermekte zorlanıyor. Araştırmalar, vücudun diyetlere yanıt vermemesinin altı ana sebebini ortaya koyuyor.
Diyabet hastaları, kahvaltıda yapılan yaygın hatalar nedeniyle sağlık riskleri ile karşı karşıya kalıyor. Yanlış gıda seçimleri ve miktarların göz ardı edilmesi, kan şekeri seviyelerinin yükselmesine yol açabilir.
Sabah alışkanlıkları, yaşam kalitesini artıran ve üretkenliği yükselten temel unsurlardan biridir. Araştırmalar, günün düzenli bir şekilde başlamasının hem zihinsel hem de fiziksel sağlık üzerinde olumlu etkiler yarattığını göstermektedir.