أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة "تقارير الصحة العامة" أن التواصل عبر وسائل التواصل الاجتماعي، مثل "تيك توك" و"إنستغرام"، قد لا يقرب الأصدقاء من بعضهم البعض كما يُعتقد، بل قد يزيد من شعورهم بالوحدة.
استندت الدراسة إلى استطلاع شمل أكثر من 1500 شخص تتراوح أعمارهم بين 30 و70 عامًا، حيث أظهرت النتائج أن البالغين الذين لديهم علاقات أكبر على وسائل التواصل الاجتماعي مع أشخاص لم يلتقوا بهم وجهًا لوجه يشعرون بمزيد من الوحدة. وأوضح الدكتور برايان بريماك، أستاذ الصحة العامة في جامعة ولاية أوريغون، أن التواصل مع الأصدقاء عبر الإنترنت لم يُخفف من شعورهم بالوحدة.
تفاصيل الحدث
أكد بريماك أن العديد من الدراسات السابقة تناولت تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الأطفال، بينما تقدم هذه الدراسة رؤى جديدة حول تأثيرها على البالغين. وأشار إلى أن أحد قيود الدراسة هو عدم وضوح ما إذا كان الأشخاص الأكثر شعورًا بالوحدة قد تواصلوا مع المزيد من الغرباء عبر الإنترنت، أم أن التواصل مع الغرباء هو السبب في شعورهم بالوحدة، مرجحًا أن يكون كلا الأمرين صحيحًا.
كما أشار إلى أن وجود أصدقاء في الواقع يُخفف من الشعور بالوحدة، مؤكدًا أن التواصل عبر الإنترنت ليس بديلاً عن اللقاءات الشخصية. وقد قارن بين التواصل عبر الإنترنت وتناول حبوب الإفطار بنكهة التفاح بدلاً من التفاح الحقيقي، حيث قال: "هذه الحبوب قد تشبعك، لكنها لا توفر لك التجربة الحقيقية التي تحتاجها".
السياق والخلفية
تتزايد المخاوف بشأن تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية، حيث تشير الأبحاث إلى أن الاستخدام السلبي لهذه الوسائل يرتبط بزيادة الاكتئاب والقلق. وفي الوقت نفسه، يبدو أن الاستخدام النشط، مثل النشر والتعليق، لا يضر معظم الناس.
تتزايد الدعوات للابتعاد عن الأجهزة والتواصل وجهًا لوجه، خاصة في ظل تزايد شعور الوحدة بين الأفراد. وقد أشار الخبراء إلى أن أشهر الصيف المقبلة تمثل فرصة مثالية للخروج والتواصل الاجتماعي مع الآخرين.
التداعيات والتأثير
تُظهر هذه الدراسة الحاجة إلى إعادة تقييم كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وتأثيرها على العلاقات الشخصية. بينما يمكن أن تكون هذه الوسائل وسيلة للتواصل، فإن الاعتماد عليها بشكل مفرط قد يؤدي إلى شعور بالعزلة.
كما أن النتائج تشير إلى ضرورة تعزيز العلاقات الواقعية، حيث يمكن أن تساعد الأنشطة الاجتماعية مثل الانضمام إلى أندية أو مجموعات في تقليل الشعور بالوحدة. وقد اقترحت الاختصاصية النفسية ميليسا غرينبيرغ بعض الأنشطة التي يمكن أن تساعد الأفراد في تكوين صداقات جديدة.
الأثر على المنطقة العربية
تتزايد أهمية هذا الموضوع في المنطقة العربية، حيث يواجه الكثيرون تحديات في بناء علاقات اجتماعية قوية في ظل الظروف الاجتماعية والاقتصادية المتغيرة. قد تكون هذه الدراسة بمثابة دعوة للتفكير في كيفية تعزيز الروابط الاجتماعية الحقيقية بين الأفراد.
ختامًا، يجب أن ندرك أن التواصل الحقيقي يتطلب جهدًا ووقتًا، وأن العلاقات الشخصية القوية هي المفتاح للتغلب على مشاعر الوحدة.