أفادت دراسة حديثة بأن الإفراط في استهلاك الصوديوم، المعروف بملح الطعام، يزيد من خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة تصل إلى 15%. يُعتبر قصور القلب حالة طبية تعني عدم قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة لتلبية احتياجات الجسم من الأكسجين والمواد الغذائية.
تتسبب عدة عوامل في قصور القلب، بما في ذلك أمراض انسداد الشرايين التاجية وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى تأثير داء السكري على الأوعية الدموية. كما يمكن أن تؤدي ضعف عضلة القلب أو تضخمها إلى هذه الحالة الصحية الخطيرة.
تفاصيل الحدث
أجريت الدراسة التي نُشرت في مارس/آذار 2026 في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب، وشملت 25306 مشاركين، بمتوسط عمر 54 عاماً، من الذكور والإناث الذين لم يعانوا سابقاً من قصور القلب. أظهرت النتائج أن استهلاك المشاركين نحو 4200 ملغم من الصوديوم يومياً، مقارنة بالحد الأقصى الموصى به وهو 2300 ملغم، ارتبط بزيادة 15% في خطر الإصابة بحالات جديدة من قصور القلب.
ذكر الباحثون أن تقليل استهلاك الصوديوم يمكن أن يقلل من عبء خطر الإصابة بالقصور القلبي. وأشار المؤلف الرئيسي، ديباك غوبتا، إلى أن متوسط تناول الصوديوم بلغ 4269 ملغم يومياً، وخلال متابعة استمرت 9 سنوات، أصيب 27.8% من المشاركين بقصور القلب.
السياق والخلفية
تظهر الدراسة أن زيادة 1000 ملغم يومياً في استهلاك الصوديوم ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بنسبة 8.11%، بغض النظر عن النظام الغذائي أو النشاط البدني. كما لفتت الدراسة إلى أن خفض استهلاك الملح إلى 4000 ملغم يومياً أو أقل يمكن أن يقلل حالات قصور القلب بنسبة 6.6% على مدى 10 سنوات، مما يساهم في تقليل الوفيات الناجمة عن هذه الحالة وتوفير نحو ملياري دولار سنوياً على الإنفاق الصحي في الولايات المتحدة.
في حديثه للجزيرة نت، أكد اختصاصي أمراض القلب والأوعية الدموية، محمود بحبح، أن العلاقة بين استهلاك الصوديوم ومرض القلب قوية. حيث أن قصور القلب يعني ضعف كفاءة عضلة القلب، وتبدأ أعراضه تدريجياً مع آلام الصدر وضيق التنفس عند المجهود، مما يقلل قدرة المريض على أداء مهامه اليومية.
التداعيات والتأثير
أضاف بحبح أن الأسباب الشائعة لقصور القلب تشمل ضعف الشرايين التاجية أو الجلطات. كما أن الإفراط في الصوديوم يسرع من تصلب الشرايين، مما يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية وزيادة الالتهاب، ما يرفع ضغط الدم ويؤثر سلباً على الشرايين التاجية.
أحد أبرز تأثيرات الملح هو زيادة احتباس السوائل في الجسم، مما يثقل على عضلة القلب أثناء ضخ الدم، ويزيد من مقاومة الأوعية الدموية الطرفية، مما يفاقم خطر قصور القلب. لذلك، ينصح بحبح بتقليل استهلاك الصوديوم اليومي واستبداله جزئياً بملح البوتاسيوم، الذي يعمل على طرد الصوديوم من الدم وتوسيع الأوعية الدموية، مما يحسن وظيفة القلب.
الأثر على المنطقة العربية
قصور القلب يعد من الأمراض القابلة للتعديل، حيث يمكن الوقاية منه من خلال التحكم في عوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة. في الدول العربية، تزداد الحاجة إلى التوعية حول مخاطر الصوديوم، خاصة في ظل الأنماط الغذائية السائدة.
تظهر الدراسات أن العبء الأكبر لقصور القلب في الولايات المتحدة يتركز في جنوب شرق البلاد، مما يستدعي اهتماماً أكبر من قبل الجهات الصحية. كما أن زيادة الوعي حول استهلاك الصوديوم يمكن أن يسهم في تحسين صحة المجتمعات العربية.
في الختام، يجب أن يكون هناك تركيز أكبر على تقليل استهلاك الصوديوم في النظام الغذائي، حيث أن التغييرات البسيطة يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في صحة القلب.