أحدث الأخبار والمقالات حول صحة القلب من NEX العربية
تعرض اللاعب الدنماركي كريستيان إريكسن لوعكة صحية جديدة خلال مباراة ضد أوكرانيا، مما أعاد تسليط الضوء على أهمية جهازه القلبي المزروع. إريكسن، الذي عانى من سكتة قلبية في 2021، أكد أنه يتعافى الآن بفضل الرعاية الطبية.
كشفت دراسة جديدة أن تناول أنواع محددة من الفواكه والخضروات يمكن أن يعزز صحة القلب بشكل ملحوظ. الباحثون أكدوا على أهمية نوعية الأغذية المستهلكة بدلاً من التركيز فقط على الكمية.
أظهرت دراسات حديثة أن العلاجات المستخدمة في إدارة مرض السكري قد تقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بفشل القلب. هذه النتائج تفتح آفاق جديدة في كيفية التعامل مع مرض السكري وتأثيره على صحة القلب.
أظهرت دراسة حديثة أن لقاح «كوفيد-19» قد يقلل من خطر الإصابة بمضاعفات قلبية وعائية خطيرة. النتائج تشير إلى أهمية اللقاح في تعزيز الصحة العامة.
أفادت هيئة الجودة الروسية بأن ارتفاع درجات الحرارة بشكل غير طبيعي يسبب ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء والجهاز الهضمي. هذه التغيرات المناخية تتطلب تعديلًا في النظام الغذائي للحفاظ على الصحة.
في ظل تزايد المخاوف من تأثير النظام الغذائي على الصحة العامة، وجه الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، نصيحة للمواطنين بضرورة تناول الخضار والتقليل من الأطعمة الغنية بالدهون والسكر.
تعتبر الحنطة السوداء من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، حيث تساهم في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض. إليك أبرز 6 فوائد صحية لتناولها بانتظام.
كشفت دراسة حديثة من جامعة هونغ كونغ أن ممارسة التمارين الهوائية لمرة واحدة أسبوعياً يمكن أن تحقق نتائج مماثلة لممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع. هذه النتائج تقدم بديلاً فعالاً للأشخاص ذوي الالتزامات الكثيرة.
أظهرت دراسة جديدة أن المستويات المعتدلة من تلوث الهواء، بما في ذلك الجسيمات العالقة وأكسيد النيتروجين، قد ترفع من خطر تكوّن اللويحات في الشرايين التاجية، مما يزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب.
أظهرت دراسة جديدة أن تناول الشاي، وخاصة الشاي الأخضر، بانتظام يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسمنة، والسكري، بالإضافة إلى بعض أنواع السرطان.
أفادت أخصائية أمراض القلب يلينا يفريموفا بأن ارتفاع ضغط الدم خلال الليل يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالجلطة الدماغية واحتشاء عضلة القلب. هذه الحالة تتطلب اهتمامًا خاصًا من الأطباء والمرضى على حد سواء.
تمكن فريق من الباحثين من تطوير لاصقة فوق صوتية قابلة للارتداء، قد تُحدث ثورة في طريقة تنظيم ضربات القلب. هذه التقنية الجديدة تسمح بتحقيق ذلك دون الحاجة لزرع أجهزة داخل الجسم أو إجراء عمليات جراحية تقليدية.
تعتبر النوبة القلبية حالة طبية طارئة تتطلب الانتباه الفوري. تشمل علامات التحذير ألمًا مستمرًا في الصدر وضيقًا مفاجئًا في التنفس، مما يستدعي استجابة سريعة.
أفادت دراسة حديثة من جامعة ريدينغ البريطانية بأن تناول بعض الفواكه والخضروات يعد ضروريًا للحفاظ على صحة القلب. هذه النتائج تسلط الضوء على أهمية النظام الغذائي في الوقاية من الأمراض القلبية.
تشير الدراسات إلى وجود ارتباط وثيق بين ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى، حيث يؤثر كل منهما على الآخر بشكل متبادل. تساهم الكلى في تنظيم ضغط الدم، وفي حال تضررها، تزداد مخاطر ارتفاع الضغط.
توصي الدراسات الصحية بتناول 5 حصص يومياً من الفاكهة والخضراوات، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن هذه الكمية قد لا تكفي لضمان الحصول على العناصر الغذائية الضرورية.
أفادت الدكتورة أوكسانا سينينكوفا، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، أن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب يبدأ بخطوات بسيطة. حيث أكدت أن 4000 خطوة يومياً يمكن أن تكون كافية لتحقيق ذلك.
أظهرت دراسة فرنسية حديثة أن الإفراط في استهلاك الأغذية المحتوية على مواد حافظة يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. الدراسة تسلط الضوء على المخاطر المرتبطة بالأطعمة فائقة المعالجة التي تهيمن على النظام الغذائي الحديث.
رغم اعتقاد الكثيرين بأنها مضرة، تُعتبر بذور البطيخ غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل المغنيسيوم والحديد والكالسيوم، مما يعزز صحة القلب ويعطي فوائد صحية متعددة.
أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة الغنية بالبقوليات، مثل العدس وفول الصويا، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 30%. الدراسة، التي نشرت في مجلة BMJ Nutrition Prevention & Health، استندت إلى بيانات من 12 دراسة طويلة الأمد.
أظهرت دراسة حديثة أن إدراج البقوليات ومنتجات فول الصويا في النظام الغذائي اليومي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. تشير النتائج إلى أن تناول كميات مناسبة من هذه الأطعمة قد يُسهم في تحسين صحة القلب.
أظهرت دراسة جديدة من معهد كارولينسكا في السويد أن الحفاظ على اللياقة البدنية في الثلاثينيات يرتبط بتحسين صحة الأوعية الدموية في مراحل الشيخوخة، بغض النظر عن عوامل الخطر التقليدية.
أكد الدكتور حسام موافي أن إجراء القسطرة القلبية يعد خطوة أساسية قبل أي جراحة لصمامات القلب، خاصة للأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين. وأوضح أن هذه الإجراءات تساهم في تقييم الحالة الصحية بشكل دقيق.
تحوّل العنب من مجرد فاكهة صيفية إلى محور اهتمام علمي، حيث أثبتت الدراسات الحديثة فوائده الصحية المتعددة، بما في ذلك خفض الكوليسترول وتعزيز صحة القلب والمناعة.
حذر طبيب قلب من المخاطر الصحية المرتبطة بنظام غذائي شهير، مشيراً إلى أن اتباعه بشكل خاطئ أو لفترات طويلة قد يؤثر سلباً على صحة القلب والأوعية الدموية.
كشف الدكتور غيفورغ مناتساكانيان، جراح القلب والأوعية الدموية، عن أعراض تجلط الدم في الأوردة السطحية والعميقة، مشدداً على أهمية التعرف عليها لطلب الرعاية الطبية في الوقت المناسب.
أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن زيت النعناع يمكن أن يكون حلاً بسيطاً وفعالاً لخفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف إلى متوسط. النتائج تشير إلى إمكانية استخدامه كخيار داعم في إدارة ضغط الدم.
أفادت دراسة حديثة بأن الأفراد الذين تعرضوا لنوبات قلبية، حتى الصامتة منها، يواجهون مخاطر أكبر لتراجع الذاكرة والقدرات الذهنية مع تقدم العمر. هذه النتائج تعزز العلاقة بين صحة القلب وسلامة الدماغ.
قد يؤدي التوقف المفاجئ عن شرب القهوة إلى ظهور أعراض انسحاب مزعجة، تشمل الصداع والتوتر. من المهم معرفة كيفية التعامل مع هذه الأعراض لتجنب آثارها السلبية.
أظهرت دراسات حديثة أن التفاؤل لا يحسن المزاج فحسب، بل يلعب دورًا حيويًا في حماية القلب من الأمراض عبر تقليل التوتر وتعزيز العادات الصحية.