الحفاظ على الوزن

أحدث الأخبار والمقالات حول الحفاظ على الوزن من NEX العربية

8500 خطوة يومياً للحفاظ على الوزن بعد فقدانه وفق دراسة جديدة

أفاد باحثون بأن الأشخاص الذين فقدوا الوزن ويرغبون في الحفاظ عليه يجب عليهم المشي نحو 8500 خطوة يومياً. الدراسة أظهرت أن زيادة النشاط البدني تلعب دوراً حاسماً في منع استعادة الوزن.

إجراء طبي جديد يحافظ على الوزن بعد التوقف عن أدوية التخسيس

كشف علماء عن إجراء طبي مبتكر يساهم في الحفاظ على الوزن بعد التوقف عن استخدام أدوية التخسيس. هذه الخطوة تمثل بديلاً محتملاً للعلاج الدوائي المستمر.