النوم المتقطع

ارتفاع درجات الحرارة ليلاً يؤثر سلباً على جودة النوم

أفاد الباحث الأميركي الإيراني، الدكتور أمير بن سعدي، بأن ارتفاع درجات الحرارة ليلاً يؤدي إلى تدهور جودة النوم، مما يؤثر على الصحة النفسية والجسدية.