حجب الإنترنت أسبوعين يحسن الانتباه ويقلل القلق والاكتئاب
أظهرت دراسة جديدة أن حجب الإنترنت عن الهواتف المحمولة لمدة أسبوعين فقط يمكن أن يحسن الانتباه ويقلل من مستويات القلق والاكتئاب. الدراسة شملت 467 شخصًا وبيّنت تحسنًا يعادل سنوات من التراجع الذهني.