اليوغا تعزز صحة القلب وتدعم التمثيل الغذائي لمرضى السمنة
أظهرت دراسة حديثة من جامعة إدنبرة أن ممارسة اليوغا بانتظام يمكن أن تحسن صحة القلب ومؤشرات التمثيل الغذائي لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة. النتائج تشير إلى فوائد صحية ملحوظة تتعلق بضغط الدم ومستويات الدهون.