اختبار الحمض النووي يغير حياة عداء شغوف
تمكن عداء من تغيير مسار حياته بعد أن أجرى اختبار الحمض النووي، حيث اكتشف من خلاله معلومات جديدة عن صحته وقدراته البدنية. هذا الاكتشاف دفعه للالتزام بممارسة رياضة الجري بشكل منتظم.
جري
أحدث الأخبار والمقالات حول جري من NEX العربية
On Running تطلق حذاء LightSpray Cloudmonster 3 Hyper: ثورة جديدة في عالم الجري
أعلنت شركة On Running السويدية عن إطلاق حذاء LightSpray Cloudmonster 3 Hyper، الذي يجمع بين التصميم الخالي من الأربطة والوزن الخفيف، مما يجعله خياراً مثالياً للعدائين المحترفين. يأتي الحذاء الجديد بسعر 280 دولاراً، ويهدف إلى تحسين تجربة الجري.
دراسة تكشف: السباحة تعزز صحة القلب أكثر من الجري
أظهرت دراسة حديثة أن السباحة تعتبر أكثر فعالية من الجري في تعزيز صحة القلب. أجرى هذه الدراسة علماء من الجامعة الفيدرالية في ساو باولو.
نصائح أساسية للعدائين المبتدئين لتفادي الإصابات وتعزيز الأداء
أبرز مدرب علوم الرياضة ماتيوس إيبوا أهمية دمج تمارين القوة في روتين العدائين المبتدئين، مشيراً إلى أن ذلك يساعد في تقليل مخاطر الإصابات. كما شدد على ضرورة اختيار الأحذية المناسبة للجري.
اختيار الأحذية المثالية لماراثون الجري: نصائح هامة من مدرب رياضي
كشف مدرب علوم الرياضة ماتيوس إيبوه عن نصائح مهمة لاختيار الأحذية المناسبة لماراثونات الجري. وأكد على ضرورة امتلاك العدائين لزوجين من الأحذية، أحدهما للتدريب والآخر للسباقات.
ازدهار رياضة الجري في الطبيعة بالصين يجذب عشاق التحدي والهدوء
تسجل رياضة الجري في الطبيعة في الصين نمواً ملحوظاً، حيث ارتفع عدد الفعاليات إلى حوالي 500 حدث سنوياً مقارنة بـ 65 حدثاً فقط في عام 2014. هذه الرياضة تقدم ملاذاً للعدائين من ضغوط الحياة الحضرية.
خصومات مميزة على أحذية هوكا: 10% تخفيضات في أبريل 2026
أعلنت شركة هوكا عن تقديم خصومات تصل إلى 30% على مجموعة من أحذيتها المميزة، بالإضافة إلى شحن مجاني للطلبات الجديدة. هذه العروض تأتي في وقت يزداد فيه الإقبال على أحذية الجري المريحة.
انطلاق بطولة Kerinci100 للجري في إندونيسيا بمشاركة 12 دولة
شهدت محافظة كيرينسي الإندونيسية انطلاق بطولة الجري عبر التضاريس "Kerinci100" بمشاركة 243 عداءً من 12 دولة. الحدث يسلط الضوء على جمال الطبيعة الإندونيسية وتحديات الجري في المناطق الجبلية.
أهمية سباقات الجري في تعزيز الصحة النفسية للمجتمع الإندونيسي
أعلن نائب وزير الصحة الإندونيسي، دانتي ساكسونو هاربوونو، أن فعاليات الجري مثل ASN Runners 2026 تعزز الصحة النفسية وتساعد في الوقاية من الأمراض الخطيرة. وأكد أن المشاركة في هذه الأنشطة الرياضية تعود بالنفع على الأفراد والمجتمع ككل.
تحويل اللياقة البدنية إلى منافسة: ما هو هاي روكس؟
هاي روكس هو حدث رياضي عالمي يجمع بين الجري والتمارين الوظيفية، حيث يتنافس المشاركون في ثمانية محطات مختلفة. هذا النوع من التدريب يتيح للرياضيين قياس أدائهم في بيئة تنافسية، مما يجعله مناسبًا للجميع.
تعاون بين القوى وجمعية الماراثونات لتعزيز رياضة الجري
أعلنت وزارة القوى العاملة بالتعاون مع جمعية الماراثونات الأردنية عن إطلاق مبادرة جديدة تهدف إلى تطوير رياضة الجري في المملكة. تأتي هذه الخطوة في إطار تعزيز الأنشطة الرياضية وتشجيع الشباب على ممارسة الرياضة.
خصم 20% على أحذية بروكس: فرصة مثالية لعشاق الجري
أعلنت شركة بروكس عن عرض خاص يتضمن خصم 20% على أول طلبية للزبائن الجدد، مما يجعلها فرصة مثالية لعشاق الجري لتحديث معداتهم. العرض ساري حتى نهاية شهر مارس 2026.