حمية البحر المتوسط

أحدث الأخبار والمقالات حول حمية البحر المتوسط من NEX العربية

ارتفاع معدلات السمنة بين الأطفال في إيطاليا رغم حمية البحر المتوسط

تواجه إيطاليا أزمة صحية متزايدة مع ارتفاع معدلات السمنة بين الأطفال والمراهقين، على الرغم من شهرتها بحمية البحر المتوسط. تشير الإحصاءات إلى أن أكثر من 40% من الأطفال في بعض المناطق يعانون من زيادة الوزن.

دراسات جديدة تكشف براءة المعكرونة من تهمة السمنة

بعد سنوات من اعتبارها عدوًا للرشاقة، تشير دراسات حديثة إلى أن المعكرونة قد تكون خيارًا صحيًا إذا تم تناولها بشكل معتدل. هذه النتائج تعيد النظر في المفاهيم التقليدية حول النشويات.