حمية البحر المتوسط

دراسات جديدة تكشف براءة المعكرونة من تهمة السمنة

بعد سنوات من اعتبارها عدوًا للرشاقة، تشير دراسات حديثة إلى أن المعكرونة قد تكون خيارًا صحيًا إذا تم تناولها بشكل معتدل. هذه النتائج تعيد النظر في المفاهيم التقليدية حول النشويات.