فلافانولات

دراسة حديثة تحدد خمسة أطعمة أساسية لصحة القلب

كشفت دراسة جديدة أن تناول أنواع محددة من الفواكه والخضروات يمكن أن يعزز صحة القلب بشكل ملحوظ. الباحثون أكدوا على أهمية نوعية الأغذية المستهلكة بدلاً من التركيز فقط على الكمية.