دراسة تكشف العلاقة بين ميكروبيوم الأمعاء وجودة النوم
أظهرت دراسات حديثة أن صحة ميكروبيوم الأمعاء تلعب دوراً مهماً في جودة النوم، حيث تسهم بكتيريا الأمعاء في تنظيم مستويات الكورتيزول والسيروتونين، مما يؤثر بشكل مباشر على النوم.
أحدث الأخبار والمقالات حول ميكروبيوم الأمعاء من NEX العربية
أظهرت دراسات حديثة أن صحة ميكروبيوم الأمعاء تلعب دوراً مهماً في جودة النوم، حيث تسهم بكتيريا الأمعاء في تنظيم مستويات الكورتيزول والسيروتونين، مما يؤثر بشكل مباشر على النوم.
أظهرت الأبحاث الحديثة أن ميكروبيوم الأمعاء يلعب دورًا أساسيًا في صحة الدماغ، حيث يؤثر على عملية الشيخوخة الإدراكية. تشير النتائج إلى أن التغيرات في بكتيريا الأمعاء قد تؤثر على الذاكرة والتواصل بين الأمعاء والدماغ.
كشفت دراسة حديثة أن زيت الزيتون البكر الممتاز لا يقتصر تأثيره الإيجابي على صحة القلب، بل يمتد ليعزز صحة الدماغ من خلال تحسين ميكروبيوم الأمعاء.