ڈاکٹر الخضیری نے زیتون کے تیل کے علاج کے بارے میں خبردار کیا
ڈاکٹر فہد الخضیری نے زیتون کے تیل کو کینسر کے علاج کے طور پر استعمال کرنے کے بارے میں گمراہ کن معلومات کی نشاندہی کی ہے۔ انہوں نے کہا کہ یہ معلومات کسی بھی سائنسی ثبوت پر مبنی نہیں ہیں۔
صحة
Latest news and articles about صحة from NEX اردو
تین قسم کی پھلوں اور سبزیوں کو شامل کریں تاکہ کینسر کا خطرہ کم ہو
سعودی طبی ادارے نے بتایا ہے کہ روزمرہ کی خوراک میں تین قسم کی پھلوں اور سبزیوں کا استعمال کینسر کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ یہ اقدام صحت عامہ کو بہتر بنانے اور بیماریوں کی روک تھام کے لیے اٹھایا گیا ہے۔
روزانہ غذائی روٹین اپنائیں اور وزن کم کریں
ماہرین غذائیت نے ایک روزانہ غذائی روٹین کا انکشاف کیا ہے جو وزن کم کرنے میں شاندار نتائج فراہم کر سکتا ہے۔ یہ روٹین متوازن غذائی اجزاء اور کھانے کے اوقات پر مبنی ہے۔
بھارت میں ایک دن میں 10 ہزار سے زیادہ کورونا کیسز رپورٹ
بھارت نے پچھلے 24 گھنٹوں میں کورونا وائرس کے 10 ہزار سے زیادہ نئے کیسز رپورٹ کیے ہیں، جس سے ملک میں وائرس کے پھیلاؤ کے بارے میں نئی تشویش پیدا ہوئی ہے۔ یہ اعداد و شمار اس وقت سامنے آئے ہیں جب حکومت صحت کی صورتحال پر قابو پانے کی کوشش کر رہی ہے۔
جنوبی کوریا میں کورونا کے یومیہ کیسز کی ریکارڈ تعداد
جنوبی کوریا نے کورونا وائرس کے یومیہ کیسز میں ایک نیا ریکارڈ قائم کیا ہے، جہاں 100,000 سے زائد نئے کیسز رپورٹ ہوئے ہیں۔ یہ صورتحال صحت کے نظام کی صلاحیت پر سوالات اٹھاتی ہے۔
روس میں ایک دن میں 7212 نئے کورونا کیسز کی تصدیق
روس نے گزشتہ 24 گھنٹوں کے دوران 7212 نئے کورونا کیسز کی تصدیق کی ہے، جس سے ملک میں کورونا کے متاثرین کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے۔ یہ صورتحال اس وقت پیش آئی ہے جب وائرس کے دوبارہ پھیلنے کے خدشات بڑھ رہے ہیں۔
فسیخ کے نقصانات اور شم النسیم میں محفوظ طریقے سے کھانے کا طریقہ
مصر میں شم النسیم کی تقریبات کے دوران فسیخ کھانے کا رواج ہے، لیکن اس کے نقصانات سے آگاہ رہنا ضروری ہے۔ اس مضمون میں فسیخ کے خطرات اور محفوظ طریقے سے کھانے کے طریقے پر روشنی ڈالی گئی ہے۔
مقرمشات الجبن: صحت مند اور مزیدار ناشتہ تیار کریں
مقرمشات الجبن ایک پسندیدہ ناشتہ ہے جو مختلف ثقافتوں میں مقبول ہے۔ یہ نہ صرف مزیدار ہیں بلکہ صحت کے فوائد بھی فراہم کرتی ہیں۔
اعلان حالت ہنگامی کانگو میں تابکاری آلودگی کے خطرے کی وجہ سے
کانگو کی حکومت نے شہریوں اور ماحول کی صحت کو خطرے میں ڈالنے والے تابکاری آلودگی کے خطرے کی وجہ سے کان کنی کی جگہوں پر ہنگامی حالت کا اعلان کیا ہے۔ یہ فیصلہ کچھ علاقوں میں تابکاری کی بلند سطحوں کی رپورٹوں کے بعد کیا گیا۔
بلدیہ اربد نے وادی الغفر میں ٹریفک اور صحت کے مسائل کے حل کا وعدہ کیا
وادی الغفر، اربد میں ٹریفک اور صحت کے بڑے مسائل کا سامنا ہے۔ بلدیہ اربد نے ان مسائل کے حل کے لیے جدید اقدامات کرنے کا عزم کیا ہے۔
ہائڈروجن کے استعمال سے بڑھاپے کی علامات کو روکیں
حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہائڈروجن کا استعمال بڑھاپے کی علامات کو روکنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے، جو طب کے میدان میں نئی راہیں کھولتا ہے۔ یہ ٹیکنالوجی بڑھاپے کے عمل کو سمجھنے میں انقلاب کی حیثیت رکھتی ہے۔
بامبو کے فوائد کو سمجھیں اور احتیاط سے استعمال کریں
بامبو ایک مثالی غذا ہے، لیکن اس کا استعمال احتیاط سے کرنا ضروری ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اگر اسے صحیح طریقے سے نہ کھایا جائے تو یہ صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔
مقابلہ کریں مرق العظام اور مرق الدجاج کے فوائد
معلوماتی ویب سائٹ 'فیری ویل ہیلتھ' نے مرق العظام اور مرق الدجاج کے فوائد کا تجزیہ کیا ہے۔ مرق العظام کی تیاری کی خاصیت اسے غذائیت میں برتر بناتی ہے، کیونکہ اس میں پروٹین اور دیگر اہم عناصر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔
جانیں صبح کے وقت سر درد کی وجوہات اور مؤثر احتیاطی تدابیر
بہت سے لوگ صبح کے وقت سر درد کا شکار ہوتے ہیں، جو ان کی روزمرہ کی سرگرمیوں پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ اس سر درد کی وجوہات میں صحت کے مسائل اور غیر صحت مند نیند کی عادات شامل ہیں، جس کی تفہیم اور احتیاطی تدابیر کی ضرورت ہے۔
جانیں وزن برقرار رکھنے کی 6 وجوہات اور ان کا حل
بہت سے افراد وزن کم کرنے میں مشکلات کا سامنا کرتے ہیں، حالانکہ وہ غذا کی پابندی کرتے ہیں۔ تحقیق میں وزن برقرار رکھنے کی چھ اہم وجوہات سامنے آئی ہیں جو جسم کی غذا کے جواب میں عدم جواب دہی کا باعث بنتی ہیں۔
روزانہ 5 منٹ کی اسٹریچنگ سے صحت مند زندگی کی طرف بڑھیں
ایک حالیہ تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ روزانہ 5 منٹ کی اسٹریچنگ جسم کی لچک کو بڑھا سکتی ہے اور جلد موت کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔ یہ تحقیق 30 سالوں میں 3000 سے زیادہ درمیانی عمر کے افراد پر کی گئی تھی۔
خشک کھانسی کو کم کرنے کے لئے 6 مؤثر قدرتی علاج تلاش کریں
خشک کھانسی ایک عام مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔ اس مضمون میں، ہم چھ قدرتی علاجوں کا جائزہ لیتے ہیں جو کھانسی کی شدت کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔
صحیح افطار کے لیے عام غلطیوں سے بچیں
ذیابیطس کے مریضوں کو افطار میں عام غلطیوں کی وجہ سے صحت کے خطرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ ان غلطیوں میں غیر مناسب غذا کا انتخاب اور مقداروں کو نظر انداز کرنا شامل ہیں، جو خون میں شوگر کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں۔
خل التفاح کے فوائد: وزن کم کرنے اور چربی جلانے کا مؤثر طریقہ
ماہرین غذائیت نے وزن کم کرنے میں خل التفاح کے حیرت انگیز فوائد کا انکشاف کیا ہے۔ یہ بھوک کو کم کرنے اور چربی جلانے کا مؤثر ذریعہ سمجھا جاتا ہے، جو وزن کم کرنے کی کوششوں میں بڑا فرق ڈال سکتا ہے۔
صبح کی عادات کو اپنائیں، زندگی کی پیداواریت بڑھائیں
صبح کی عادات زندگی کے معیار کو بہتر بنانے اور پیداواریت میں اضافہ کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ منظم طریقے سے دن کا آغاز صحت پر مثبت اثر ڈال سکتا ہے۔
وزن کم کرنے کی دواؤں کو طرز زندگی کے ساتھ ملا کر بہتر نتائج حاصل کریں
حالیہ ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ صرف GLP-1 وزن کم کرنے کی دواؤں پر انحصار کرنا ایک عام غلطی ہے، جو ان کی تاثیر کو محدود کر سکتا ہے۔ اس کے برعکس، طرز زندگی میں تبدیلیاں شامل کرنے سے بہتر نتائج حاصل ہوتے ہیں۔
احتیاط کریں، انگلش سالٹ کو میگنیشیم سپلیمنٹس کے متبادل کے طور پر استعمال نہ کریں
انگلش سالٹ کو قبض اور پٹھوں کے درد کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، لیکن صحت کے ماہرین اس کو میگنیشیم سپلیمنٹس کا محفوظ متبادل سمجھنے سے خبردار کر رہے ہیں۔ اس کے زیادہ استعمال سے خطرناک صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
مارچ کی تعطیلات میں بڑی پیشکشوں کا اعلان کریں
مارچ کی تعطیلات کے دوران زائرین کو مختلف شعبوں میں بڑی چھوٹ ملے گی، جن میں خوبصورتی، صحت اور جمال شامل ہیں۔ کئی مشہور برانڈز جیسے کہ <strong>ڈیور</strong>، <strong>ایسٹی لاؤڈر</strong> اور <strong>گوکی</strong> کی جانب سے بڑی پیشکشیں متعارف کرائی گئی ہیں۔
بچوں کے اسپتال میں طبی غلطی کے باعث بچے کی موت
ایک تین سالہ بچہ، <strong>عارف چوبرا</strong>، برطانیہ کے بیمنگھم کے بچوں کے اسپتال میں ایک روٹینل پروسیجر کے دوران طبی غلطی کی وجہ سے ہلاک ہو گیا۔ اس واقعے نے صحت کی دیکھ بھال کے معیار پر سوالات اٹھائے ہیں۔
جلوس کے دوران جسم کو تازہ کرنے کے لیے سادہ ورزشیں کریں
بہت سے لوگ کام کے دوران یا روزے کے وقت حرکت کرنے سے قاصر رہتے ہیں، جس کی وجہ سے تھکن اور سستی پیدا ہوتی ہے۔ سادہ بیٹھنے کی ورزشیں توانائی کو کم کیے بغیر سرگرمی کو بڑھاتی ہیں۔
انگلینڈ میں منگائٹس کے کیسز میں اضافہ، تعداد 34 تک پہنچی
برطانیہ کی صحت کی حکام نے کہا ہے کہ منگائٹس کے کیسز کی تعداد 34 تک بڑھ گئی ہے، جن میں سے 23 کیسز کی تصدیق ہوئی ہے۔ اس دوران دو اموات کی رپورٹ بھی ملی ہے۔
بزرگ ملازمین کی ریٹائرمنٹ کو مؤخر کرنے کا رجحان
امریکہ میں بزرگ ملازمین کی ریٹائرمنٹ کو مؤخر کرنے کا نیا رجحان سامنے آیا ہے، جہاں کچھ لوگ دوبارہ کام پر لوٹ رہے ہیں۔ یہ تبدیلی صحت اور زندگی کے معیار میں بہتری کی وجہ سے ہو رہی ہے۔
نئی انسانی امداد کا کوبا پہنچنا اقتصادی بحران کے درمیان
کوبا میں اقتصادی بحران کے دوران نئی انسانی امداد کی کھیپ پہنچی ہے۔ اس امداد میں ہوانا کے ہسپتالوں کے لیے اہم طبی سامان شامل ہے۔
2026 کے لیے بہترین پروٹین بارز کا انتخاب کریں
پروٹین بارز وقت کی کمی میں بہترین ہلکی پھلکی غذا ہیں۔ اس جائزے میں، ہم نے صحت مند اور متوازن غذا کے لیے مارکیٹ میں دستیاب بہترین اختیارات کو اجاگر کیا ہے۔