أحدث الأخبار والمقالات حول ميكروبيوم من NEX العربية
أظهرت دراسات حديثة تأثير التمارين الرياضية على ميكروبيوم الأمعاء، حيث تبين أن النشاط البدني يلعب دورًا حاسمًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي. تشير الأبحاث إلى أن التمارين الهوائية متوسطة الشدة هي الأكثر فائدة.
أظهرت دراسة حديثة أن المحليات الصناعية مثل السكرالوز والستيفيا قد تؤثر سلباً على الميكروبيوم والتعبير الجيني، مما قد يمتد تأثيره عبر الأجيال. هذه النتائج تثير قلقاً واسعاً بين المنظمات الصحية حول المخاطر المحتملة لهذه المضافات الغذائية.
أظهرت الأبحاث الحديثة أن ميكروبيوم الأمعاء يلعب دورًا أساسيًا في صحة الدماغ، حيث يؤثر على عملية الشيخوخة الإدراكية. تشير النتائج إلى أن التغيرات في بكتيريا الأمعاء قد تؤثر على الذاكرة والتواصل بين الأمعاء والدماغ.
تشير الأبحاث إلى أن تناول المضادات الحيوية لا يمثل مجرد علاج مؤقت، إذ يمكن أن يغير توازن البكتيريا في الأمعاء لفترات طويلة. حتى الجرعة الواحدة قد تترك آثاراً لا تمحى بسهولة.