Latest news and articles about ذہنی صحت from NEX اردو
ایک ماہر نے بتایا ہے کہ بہت سے بزرگ ٹیکنالوجی کی لت کی علامات کو نظر انداز کر سکتے ہیں، جس سے ان کی ذہنی اور سماجی صحت پر منفی اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔ یہ بیان اس وقت آیا ہے جب بزرگوں کی روزمرہ زندگی میں ٹیکنالوجی پر انحصار بڑھتا جا رہا ہے۔
بہت سے لوگ بے خوابی اور نیند کی کمی کا شکار ہیں، جو ان کی جسمانی اور ذہنی صحت پر منفی اثر ڈالتی ہے۔ اس مضمون میں، قدرتی طریقوں کی ایک سیریز پیش کی گئی ہے جو اعصاب کو پرسکون کرنے اور نیند کی کیفیت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔
سینگاپور کی قومی یونیورسٹی کی ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ کافین کا استعمال نیند کی کمی سے متاثرہ یادداشت کی بحالی میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ نتائج دماغی افعال پر کافین کے اثرات کو سمجھنے کے نئے راستے کھولتے ہیں۔
اسپین کی مشہور موسیقی کی فرقة 'لوس دیلینکوئنتس' 14 سال کے بعد دوبارہ فن کے میدان میں واپس آ رہی ہے۔ یہ واپسی اپنے پہلے البم کی 25 ویں سالگرہ منانے کے لیے ہے، اور اس دوران وہ اپنے مرحوم رہنما میگل اینخیل بینیتیز کی یاد میں ایک موسیقی دورہ بھی شروع کریں گے۔
کام کی جگہوں پر گیس لائٹنگ کے احساسات میں اضافہ ہو رہا ہے، جو ملازمین کی ذہنی صحت پر منفی اثر ڈال رہا ہے۔ ماہرین نے واقعات کی دستاویزات، تحریری ہدایات کی وضاحت، اور قابل اعتماد ساتھیوں سے مدد حاصل کرنے کی سفارش کی ہے۔
ترکی کی ایک نوجوان مؤثرہ کا انتحار سوشل میڈیا پر ایک بڑی بحث کا باعث بنا ہے، جہاں صارفین نے اس المیہ کے پیچھے موجود حالات پر اپنی حیرت اور افسوس کا اظہار کیا۔ یہ واقعہ ترکی کی نوجوان لڑکیوں کے سامنے موجود ذہنی اور سماجی دباؤ کی عکاسی کرتا ہے۔
ایک نئی تحقیق نے یہ انکشاف کیا ہے کہ دماغ کی صفائی کے عمل میں خلل بچوں کی ذہنی صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے، جس کے نتیجے میں ذہنی بیماری کی علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔ یہ نتائج بچوں اور نوجوانوں کی ذہنی صحت کے بارے میں بڑھتی ہوئی تشویش کے وقت سامنے آئے ہیں۔
حالیہ دنوں میں تنحیف کے لیے انجیکشن اور گولیاں استعمال کرنے کا رجحان بڑھتا جا رہا ہے، جس سے یہ سوال اٹھتا ہے کہ کیا نحافی سماجی قبولیت کا ایک اہم معیار بن چکی ہے۔ یہ صورت حال خاص طور پر نوجوانوں پر بڑھتے ہوئے سماجی دباؤ کی عکاسی کرتی ہے۔
شمالی کالیمانتان کے بچوں نے حکومت کی سوشل میڈیا پابندیوں کی حمایت کی ہے، جسے انہوں نے تعلیم پر توجہ مرکوز کرنے اور خاندانی روابط کو مضبوط کرنے کے لیے فائدہ مند قرار دیا ہے۔ یہ پابندیاں بچوں کی حفاظت کے لیے اہم قرار دی گئی ہیں۔
<p>اسلام آباد کی میڈیا کالج کے طلباء نے "ریسیٹ" کے عنوان سے ایک نئی آگاہی مہم شروع کی ہے، جس کا مقصد دماغی تعفن کے خطرات پر روشنی ڈالنا ہے۔ یہ مہم افراد کی صحت پر اثر انداز ہونے والی اس مظہر کے بارے میں آگاہی پھیلانے کی کوشش کر رہی ہے۔</p>
انڈونیشیا کی بچوں کے ڈاکٹروں کی تنظیم نے بچوں کے لیے جسمانی سرگرمی اور براہ راست تعامل کی اہمیت پر زور دیا ہے۔ یہ بات حکومت کے نئے قانون کے تحت سوشل میڈیا کے استعمال کو محدود کرنے کے تناظر میں کہی گئی ہے۔
بہت سے لوگ 'دماغی دھند' کی حالت کا شکار ہیں، جو بھولنے اور توجہ مرکوز کرنے میں مشکل کی صورت میں ظاہر ہوتی ہے۔ ماہرین صحت نے روزمرہ کی عادات کی نشاندہی کی ہے جو اس حالت کو بڑھا سکتی ہیں۔
لیورپول کے سابق کھلاڑی نے اپنے بیٹے کے الزامات کی تردید کرتے ہوئے کہا ہے کہ وہ صحت مند ہیں۔ یہ بیان اس وقت آیا ہے جب دماغی چوٹوں کے اثرات پر تشویش بڑھ رہی ہے۔
نئے تعلیمی سال کے آغاز کے ساتھ، والدین اور اساتذہ طلباء کی اسکولوں میں واپسی کے لیے تیاریوں کے بارے میں سوالات اٹھا رہے ہیں۔ کیا طلباء کو تعلیمی چیلنجز کا سامنا کرنے کے لیے مناسب طور پر تیار کیا گیا ہے؟
اردنی یونیورسٹی نے نوجوانوں کی ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ایک نیا سائنسی منصوبہ شروع کرنے کا اعلان کیا ہے۔ یہ منصوبہ نوجوانوں کے سامنے آنے والے ذہنی چیلنجز کا مقابلہ کرنے کے لیے ہے۔
امریکی ستارہ <strong>نواح وايل</strong> نے نئی طبی ڈرامے <strong>"The Pitt"</strong> کے ذریعے اسکرین پر واپسی کی ہے، جہاں وہ ایک ڈاکٹر کا کردار ادا کر رہے ہیں جو <strong>پی ٹی ایس ڈی</strong> کا شکار ہے۔ یہ ڈرامہ امریکہ میں صحت کی دیکھ بھال کے چیلنجز کو اجاگر کرتا ہے۔
ابو ظبی نے ایک نیا رہنما اصول جاری کیا ہے جو والدین کو بچوں کے ساتھ بات چیت کرنے اور افواہوں سے بچنے میں مدد فراہم کرے گا۔ یہ رہنما اصول موجودہ علاقائی حالات کے پیش نظر تیار کیا گیا ہے۔
برطانوی حکومت نے پانچ سال سے کم عمر بچوں کے لیے اسکرین ٹائم کی نئی ہدایات جاری کی ہیں، جن میں دو سے پانچ سال کے بچوں کے لیے روزانہ ایک گھنٹہ اسکرین ٹائم کی تجویز دی گئی ہے۔ والدین ان ہدایات پر تشویش کا اظہار کر رہے ہیں اور انہیں زیادہ حقیقت پسندانہ بنانے کا مطالبہ کر رہے ہیں۔
یورپی سینیٹ سوشل میڈیا کے استعمال پر پابندی کے قانون پر بحث کے لیے تیار ہے، جو کہ 15 سال سے کم عمر کے افراد کے لیے ہے۔ یہ تجویز بین الاقوامی تجربات کے تناظر میں سامنے آئی ہے، جہاں آسٹریلیا اور انڈونیشیا نے پہلے ہی ایسے پابندیاں نافذ کی ہیں۔
جرمنی میں ذہنی صحت کے مریض طویل انتظار کی فہرستوں کا سامنا کر رہے ہیں، جہاں علاج کے لیے انتظار کی مدت ایک سال سے زیادہ ہو سکتی ہے۔ اس بحران کی شدت میں اضافہ متوقع ہے، خاص طور پر معالجین کی تنخواہوں میں کمی کی وجہ سے۔
22 سالہ نوجوانہ کاسندرا روز مرہ کی زندگی کی مشکلات اور کام کے تقاضوں کا سامنا کر رہی ہیں۔ وہ 1600 یورو ماہانہ کماتی ہیں، جو ان کی بنیادی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ناکافی ہے۔
ایک حالیہ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ جو بچے روزانہ تین گھنٹے سے زیادہ سوشل میڈیا پر گزارتے ہیں، انہیں ذہنی صحت کے مسائل جیسے کہ ڈپریشن اور اضطراب کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ یہ نتائج 2350 بچوں کے اعداد و شمار کی مکمل تجزیہ کے بعد سامنے آئے ہیں۔
پروفیسر <strong>کرسٹیان ڈولر</strong> نے انسانی دماغ میں ایک نئے نیویگیشن سسٹم کا انکشاف کیا ہے۔ یہ انکشاف <strong>2.5 ملین یورو</strong> کی <strong>لیبنیز</strong> ایوارڈ کے ساتھ سامنے آیا ہے، جو ہمیں سوچنے اور اپنے ذہنوں کی رہنمائی کرنے کے طریقے کو سمجھنے میں مدد دے گا۔
صونیتا ناضر نے ماہر نفسیات ڈاکٹر فلاح التمیمی کو 'اضطراب' کے موضوع پر گفتگو کے لیے مدعو کیا ہے۔ اس سیشن میں نئی سائنسی تحقیق کا بھی جائزہ لیا جائے گا جو اضطراب کی حیاتیاتی بنیادوں کو اجاگر کرتا ہے۔
ریاضیاتی نیوروسائنس نے دماغ اور جسم کے درمیان تعلق کی اہمیت کو اجاگر کیا ہے۔ یہ تحقیق اس بات پر روشنی ڈالتی ہے کہ دماغ کی فعالیت کو بہتر بنانا کیسے ایتھلیٹس کی کارکردگی کو بڑھا سکتا ہے اور زخمی کھلاڑیوں کی بحالی میں مدد کر سکتا ہے۔
ایک نئی تحقیق نے یہ ظاہر کیا ہے کہ روزمرہ کے کاموں میں مصنوعی ذہانت کا استعمال کام کے دباؤ میں اضافہ کر سکتا ہے۔ یہ نتائج ذہنی دباؤ کی شدت اور اس ٹیکنالوجی کے استعمال کے درمیان تعلق کو اجاگر کرتے ہیں۔