عادات صباحية تؤثر على فاعلية أدويتك: احذر منها
تؤثر بعض العادات الصباحية بشكل كبير على امتصاص الأدوية وفاعليتها. من تناول القهوة إلى المكملات الغذائية، تعرف على كيفية تجنب هذه العادات.
مكملات غذائية
أحدث الأخبار والمقالات حول مكملات غذائية من NEX العربية
سحب 350 ألف عبوة من المكملات الغذائية في أمريكا بسبب خطر التسمم
سحبت السلطات الأمريكية أكثر من 350 ألف عبوة من المكملات الغذائية المحتوية على الحديد، بعد اكتشاف أنها تشكل خطرًا كبيرًا للتسمم، خاصة على الأطفال. يأتي هذا الإجراء في إطار جهود حماية الصحة العامة.
تحذيرات من مخاطر تناول المكملات الغذائية: الفيتامينات قد تسبب التسمم
أفاد خبراء صحة بأن الفيتامينات والمكملات الغذائية ليست دائماً آمنة، حيث يمكن أن تؤدي الجرعات المفرطة إلى التسمم. هذه التحذيرات تأتي في وقت يزداد فيه الاعتماد على المكملات في نمط الحياة اليومية.
دراسة جديدة: هل يساهم الثوم ومكملاته في حماية القلب؟
أظهرت دراسات حديثة أن الثوم ومكملاته قد تلعب دوراً مهماً في تعزيز صحة القلب. تأتي هذه النتائج في وقت تتزايد فيه المخاوف من أمراض القلب والأوعية الدموية.
تحذيرات من الإفراط في تناول مكملات فيتامين (د) وتأثيراتها الصحية
يحذر الخبراء من المخاطر الصحية الناتجة عن الإفراط في تناول مكملات فيتامين (د)، رغم أهميته الكبيرة للجسم. زيادة مستويات هذا الفيتامين قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة تفوق مخاطر نقصه.
فوائد البربرين: حقيقة أم خرافة حول "أوزمبيك الطبيعي"؟
تزايدت الشائعات حول مكمل البربرين كبديل طبيعي لأدوية السكري مثل أوزمبيك. رغم بعض الفوائد المحتملة، إلا أن الخبراء يحذرون من استخدامه دون استشارة طبية.
تناول المغنيسيوم على معدة فارغة: الآثار الجانبية المحتملة
يعتبر المغنيسيوم معدنًا أساسيًا يدعم وظائف الجسم الحيوية، لكن تناوله على معدة فارغة قد يؤدي إلى آثار جانبية. تشمل هذه الآثار الغثيان والإسهال، مما يستدعي الانتباه إلى كيفية تناوله.
مكملات زيت السمك: فوائد محدودة رغم شعبيتها الواسعة
تثير مكملات زيت السمك جدلاً واسعاً، حيث تشير الأبحاث إلى وجود أدلة محدودة تدعم فوائدها الصحية. على الرغم من شعبيتها الكبيرة، يبقى السؤال حول فعاليتها مفتوحاً.
الإفراط في مكملات الحديد والزنك قد يؤثر سلباً على الذكاء
أظهرت دراسة جديدة من جامعة أليكانتي الإسبانية أن تناول كميات كبيرة من مكملات الحديد والزنك قد يرتبط بتدهور القدرات الإدراكية. هذه النتائج تثير تساؤلات حول الاستخدام المفرط لهذه المكملات.
رئيس الوزراء يتفقد مصنع «فارما زاد جروب» للمكملات الغذائية
تفقد رئيس الوزراء مصنع شركة «فارما زاد جروب» للمكملات الغذائية، حيث أكد على أهمية دعم الصناعة المحلية وتعزيز الإنتاج الوطني. جاء ذلك خلال زيارة تهدف إلى الاطلاع على أحدث التقنيات المستخدمة في تصنيع المكملات الغذائية.
مكملات زيت السمك: فوائد محتملة لصحة القلب والمفاصل
تعتبر مكملات زيت السمك من الخيارات الشائعة التي يتناولها الكثيرون لدعم صحة القلب والمفاصل، ولكن الدراسات حول فعاليتها تظهر نتائج متباينة. بينما تشير بعض الأبحاث إلى فوائد محتملة، تظهر أخرى تأثيرات ضئيلة.
مكملات المغنيسيوم: فوائدها ومخاطرها وتأثيرها على النوم
تعتبر مكملات المغنيسيوم من العناصر الغذائية المهمة التي تلعب دورًا حيويًا في صحة الجسم. تشير الأبحاث إلى فوائدها المحتملة في تحسين جودة النوم، ولكنها قد تحمل أيضًا بعض المخاطر.
ارتفاع مبيعات علامة ثورن إلى 650 مليون دولار بفضل جيل زد
تسجل علامة ثورن لمكملات التغذية نمواً ملحوظاً في مبيعاتها، حيث تتجه نحو تحقيق 650 مليون دولار في الإيرادات السنوية، مدفوعة بزيادة اهتمام جيل زد والمستهلكين الشباب بالصحة والعافية.
زيت السمك: متى تظهر فوائده على صحة القلب؟
يُعتبر زيت السمك من المكملات الغذائية الشائعة لدعم صحة القلب، لكن متى تظهر فوائده؟ تشير الدراسات إلى أن التوقيت يختلف حسب الحالة الصحية ونوع الاستخدام.
تناول فيتامين سي يومياً: تأثيره على ضغط الدم
أظهرت دراسات حديثة أن تناول فيتامين سي يومياً قد يسهم في خفض ضغط الدم، مما يجعله خياراً محتملاً لتحسين الصحة القلبية. ومع ذلك، يُنصح دائماً باستشارة الطبيب قبل البدء في أي مكملات.
مكملات البروبيوتيك تقلل من خطر الولادة المبكرة لدى النساء الحوامل
كشفت دراسة يابانية حديثة أن تناول مكملات البروبيوتيك في بداية الحمل يمكن أن يقلل من خطر الولادة المبكرة، خاصة لدى النساء اللواتي لديهن تاريخ سابق من هذه الحالة.
مكمل غذائي رائج يعزز صحة البشرة والمفاصل والعضلات
يبحث الكثيرون عن طرق لتحسين نوعية حياتهم من خلال مكملات غذائية تدعم صحة البشرة والمفاصل والعضلات. هذه المكملات تساهم في تعزيز الطاقة والنشاط اليومي.
صناعة المكملات الغذائية تضغط على إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لإدخال مكونات جديدة
تسعى شركات صناعة المكملات الغذائية إلى الضغط على إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للسماح باستخدام مكونات جديدة مثل الببتيدات. يأتي ذلك في وقت يتزايد فيه الطلب على المكملات الغذائية في السوق الأمريكية.
تحذيرات من استخدام الملح الإنجليزي كبديل لمكملات المغنيسيوم
رغم استخدام الملح الإنجليزي كعلاج شائع للإمساك وآلام العضلات، يحذر خبراء الصحة من اعتباره بديلاً آمناً لمكملات المغنيسيوم، مشيرين إلى مخاطر الإفراط في استخدامه.
تزايد شعبية الفيتامينات الجيلاتينية: هل هي فعلاً مفيدة للصحة؟
تتزايد شعبية الفيتامينات الجيلاتينية، حيث يروج العديد من المؤثرين لفوائدها الصحية. ومع ذلك، تثير الدراسات السريرية حول فعاليتها تساؤلات حول مدى مصداقية هذه الادعاءات.