كشفت دراسة دولية حديثة أن العيش في أحياء تتمتع بمساحات خضراء واسعة يمكن أن يسهم في خفض مستويات التوتر المزمن لدى النساء الحوامل، وهو ما ينعكس بشكل إيجابي على صحة كل من الأم والجنين.
أجرى هذه الدراسة باحثون من معهد ألفريد فيجنر للأبحاث في ألمانيا، حيث أظهرت النتائج المنشورة في دورية (Environmental Epidemiology) أن البيئة السكنية تلعب دوراً مهماً في صحة الحوامل، وليس فقط في شعورهن النفسي.
تفاصيل الحدث
يعتبر التوتر المزمن أثناء الحمل أحد العوامل السلبية التي قد تؤثر على صحة الأم والجنين. إذ إن استمرار ارتفاع هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والكورتيزون يزيد من مخاطر بعض مضاعفات الحمل، كما يؤثر سلباً على نمو الجنين وتطوره. تلعب هذه الهرمونات دوراً أساسياً في تنظيم عمليات حيوية مثل التمثيل الغذائي ووظائف الجهاز المناعي، ولكن استمرار ارتفاع مستوياتها لفترات طويلة قد يؤدي إلى اختلال في توازن هذه الوظائف.
اعتمد الباحثون في دراستهم على تحليل عينات شعر من 385 امرأة خلال الثلث الثاني من الحمل، لقياس تركيز هرموني الكورتيزول والكورتيزون. تعتبر هذه الطريقة أكثر دقة في تقييم التوتر على المدى الطويل، حيث تعكس تراكم الهرمونات على مدى عدة أشهر، بخلاف تحاليل الدم أو اللعاب أو البول التي تقيس مستويات التوتر لفترات قصيرة.
السياق والخلفية
أظهرت النتائج أن النساء اللاتي يعشن في مناطق ذات مساحات خضراء أكبر حول منازلهن سجلن مستويات أقل من هرموني الكورتيزول والكورتيزون، بفارق ملحوظ مقارنة بمن يعشن في مناطق تفتقر إلى هذه المساحات. استخدم الباحثون طريقتين مختلفتين لتقدير حجم المساحات الخضراء المحيطة بمنازل المشاركات، حيث اعتمدت الطريقة الأولى على صور الأقمار الاصطناعية باستخدام مؤشر الغطاء النباتي المعياري، بينما استندت الطريقة الثانية إلى صور خدمة (Google Street View) لتقييم البيئة الخضراء من مستوى الشارع.
أكدت الطريقتان النتيجة نفسها، حيث ارتبطت زيادة المساحات الخضراء بانخفاض مستويات هرمونات التوتر المزمن. ومن أبرز نتائج الدراسة أن ارتفاع نسبة الأعشاب الخضراء حول المنازل ارتبط بانخفاض واضح في مستويات الكورتيزول والكورتيزون.
التداعيات والتأثير
تشير هذه النتائج إلى أهمية المساحات الخضراء في تحسين الصحة العامة والرفاه النفسي، مما يحمل دلالات عملية لمخططي المدن وصنّاع القرار. إذ يمكن أن تمثل زيادة المساحات العشبية وسيلة منخفضة التكلفة لتحسين الصحة العامة.
كما تدعم النتائج الجهود الرامية إلى الحفاظ على المساحات الخضراء وتوسيعها داخل الأحياء السكنية. إن دمج الأشجار والأعشاب والنباتات في المدن قد يمثل وسيلة بسيطة لتعزيز الصحة العامة، خاصة في ظل الضغوط المتزايدة الناجمة عن النزاعات المسلحة والتغير المناخي والتوسع الحضري.
الأثر على المنطقة العربية
تعتبر هذه النتائج ذات أهمية خاصة للمنطقة العربية، حيث تعاني العديد من المدن من نقص في المساحات الخضراء. يمكن أن تسهم هذه الدراسة في توجيه السياسات العامة نحو تعزيز البيئات الصحية للنساء الحوامل، مما ينعكس إيجاباً على صحة المجتمع ككل.
في الختام، تبرز هذه الدراسة أهمية البيئة السكنية وتأثيرها على الصحة النفسية والجسدية للنساء الحوامل، مما يستدعي اهتماماً أكبر من قبل الحكومات والمجتمعات لتحسين جودة الحياة من خلال تعزيز المساحات الخضراء.